不安に押しつぶされそうになった時は○○をする。

みなさんはどのような時に不安を感じますか?

学生さんならテストや受験前、スポーツの試合など。社会人なら仕事をしている限り、対人関係や恋愛、金銭面など多方面への不安は付き物だと思います。

私も起業して、特に不安な時期がありました。

今月がまさに不安の波が来ている月なんですがね(;;;՞;ਊ՞;;)

不安の解消方法はいたってシンプルですが覚えておいて損はないはずですよ!!

 

金銭面の不安

当たり前ですが、誰かのために自分が役に立たないとお金は発生しません。

空から勝手に降ってきませんよ。

会社のために仕事をしているからそれに応じた給料をもらっているんです。その給料が少なく、生活カツカツだよ、、、、と嘆き不安を抱いている人。

 

会社を辞めれば良いだけです。

 

簡単に言うな!!と思うかもしれませんが、逆にそれ以外金銭面の不安を除く手段はありません。

今あなたが役に立っていないから給与が少ないんです。

これが現実。しっかり目を向けるべきです。

金銭面の不安は自分の大きな決断で解消されます

何かアクションを起こし、自分が役に立てて満足する給与をもらえる場所へ行くのです。

今に不満を持っているのに行動しないのは愚かです。

 

 

対人関係の不安

まず、対人関係の不安の9割は杞憂に過ぎません。

あなたが思っているほど相手はあなたのことを思ってはいません。自分の中で考えすぎているのです。

私の一つの考えとして、対人関係は鏡だと思います。

苦手だなあと思っている人はあなたのことを苦手に感じます。

そして親しい人でも礼儀を忘れてはいけません。

鏡も顔が近過ぎると曇ってしまいますよね。一緒です(՞ټ՞

程よく離れ、よく観察し、嫌いなオーラは出さない。

 

対人関係は感情のベクトルが入り混じるので疲れますよね。

でもこの考えを頭の片隅に置いておくだけでも解消するかもしれませんよ。

 

 

ビジネス的不安

私事ですが、20歳で起業し今必死にもがいている最中です。

将来どうなるかなど分かりませんし、来月食っていけるかさえも分かりません。

若者の起業=ネオヒルズ族 ではありませんよ(;´༎ຶٹ༎ຶ`)

そんな華やかな世界ではありません。毎日泥臭い仕事を地道にやっています。

 

いつも不安に押しつぶされそうになる蟻の心臓の持ち主。

その私が不安に押しつぶされそうな時やっていることは3つあります。

 

・本を読む

・思いっきり休む

・昔の日記またはノートを見る

 

この中で抜群に効果のあるのは本を読むことです。

自己啓発的な本を勧めます。ですが闇雲に買って読み漁るのは効果はありません。

自分の尊敬している人が書いた本尊敬している人が紹介している本などが良いです。

何冊かありますが、一つがこれです。

私はまだ従業員さえ抱えていないんですが、この本を読み、頑張ろ!!!と奮い立たせています。

ゆうさくさんのブログを見てて、こんなスゴイ人(ゆうさくさん)が尊敬している人(Shuheiさん)が勧めている本なら読みたい!!と思い買いました。

 

まとめ

今不安を抱いている人、その不安は90%は現実になりません。

そして不安が消えないからと言って焦らなくても大丈夫です。

むしろ不安がない人の方が異常ですから。

 

 

不安というものは自己実現のために必要不可欠なもの

向上心があるから不安があるのです。

まずは不安を抱いている自分を褒めるべきですよ!!!